Постарайтесь максимально исключить из меню продукты, содержащие трансжиры (фастфуд, некачественные кондитерские изделия, полуфабрикаты и готовую еду неизвестного состава).
Мне приходилось видеть людей богатых, и несчастных, которые пытаются залить все дорогим вином, проститутками, беситься жиру, а радости нет.
Источниками белка являются и различные виды мяса, рыба, яйца, творог, орехи... Утро писал(а): Представляю, как он будет уминаться - только за щеками треск стоять будет!
