Вес вашего тела должен быть распределен равномерно между обеими ступнями и по их поверхности.
Здесь есть и хорошие отзывы и отзывы с некоторой негативной нотой, но я н обижаюсь совсем. В идеале, сотрудники должны бороться с желанием просить разнообразные вещи, и пытаться обходиться тем, что есть. Во время выполнения движения спину следует держать ровной, а поясницу прогнуть.
