И это не считая время на планирование — которое может затянуться на дни (например что бы только выбрать что именно за машину ты хочешь купить, исследование сколько стоит твоя цель-дом, в каком районе и т. Как выбирать вес, количество подходов и повторенийЕсть мнение, что, раз трёхглавая мышца голени состоит из выносливых волокон первого типа, прокачивать их нужно с большим количеством повторений. Делала вот такого ёжика: Торт (в смысле коврижки) и крем - можно делать любые, какие вы любите.
А добавив несколько процентов цетилового спирта можно получить хороший легкий крем. Лично меня данная работа загоняла в рамки, что для меня было недопустимо.

